祈禱：

上主，我們今天紀念聖思嘉，求祢使我們效法她的榜樣，以真誠純潔的愛事奉祢，好能成為祢鍾愛的子女。因祢的聖子、我們的主耶穌基督，祂和祢及聖神，是唯一天主，永生永王。 亞孟。

聖言選讀：

歌 8:6-7 (愛情猛如死亡。)

詠 148 (少年人和童貞女，請你們讚美上主的名字。)

路 10:38-42 (瑪爾大忙於伺候耶穌，瑪利亞卻選擇了好的一份。)

事蹟：

思嘉是聖本篤的妹妹，生於貴族，自幼決志獻身侍主。兄長離家度獻身修度生活及建立修院後，她也建立了女修院。

他們每年在修院外會面一次。有一次，他們的會面直至晚上，思嘉請求兄長繼續傾談，但本篤拒絕。她雙手掩面，伏在枱上祈禱；當她抬起頭時，風雨大作，雷電交加，以致本篤不能離開。思嘉解釋說：「你拒絕我的轉求，我便求主，祂俯聽了我！」他們於是繼續傾談分享有關靈修生活的經歷。

三天後，思嘉在其修院內逝世；此時本篤處於另一修院，在神視中看見妹妹的靈魂猶如鴿子般飛上天堂。